ISund kost - det er letI giver inspiration og konkret vejledning til at ændre de dårlige kostvaner til gode kostvaner på lejren, på weekendturen og hjemme hos dig selv og din familie. Bogen forklarer, hvor lidt der skal til for at ændre den traditionelle lejrmad til en sund kost. Resultatet er glade børn og voksne, der har overskud til at engagere sig og møde dagens udfordringer.